Relatieproblemen: tips voor betere communicatie

Relatieproblemen communicatie

Iedereen heeft een eigen stijl van communiceren. Dat kan lastig zijn, bijvoorbeeld als bij de ene partner het gevoel overheerst en bij de ander de ratio. De basis van goede communicatie in een relatie is dat je jezelf en de ander accepteert en respecteert. En ook al kennen mensen elkaar nog zo lang: goede communicatie in een relatie blijft altijd belangrijk. 

Een aantal zaken om in gedachten te houden, om jullie onderlinge communicatie te verbeteren: 

  • Praat vanuit je eigen behoeften en gevoel, niet over wat de ander verkeerd zou doen. 
  • Probeer elkaar niet te onderbreken of in de rede te vallen. 
  • Praat niet te lang achter elkaar, geef de ander ook de ruimte. 
  • Accepteer dat de ander anders is, ook met communiceren. 
  • Probeer als antwoord eerst datgene wat de ander zegt samen te vatten, dan weet je of je de ander goed begrepen hebt. 
  • Denk even na over wat je gaat zeggen voordat je antwoord geeft. 
  • Let op je lichaamshouding: een open houding brengt dichterbij, een gesloten houding leidt tot afstand. 
  • Spreek van tevoren af dat je het niet met elkaar eens hoeft te zijn, dan hoef je elkaar niet te overtuigen van het eigen gelijk en kan je beter luisteren. 
  • Vermijd woorden als ‘altijd’ en 'nooit’. 
  • Blijf bij het onderwerp. 

Hulp bij communicatie in een relatie

De medewerkers van de MIND Hulplijn (voorheen Korrelatie) hebben jarenlange ervaring in het ondersteunen van mensen met relatieproblemen. Neem (anoniem) contact op met de MIND Hulplijn (voorheen Korrelatie) voor hulp en advies, toegespitst op jouw persoonlijke situatie. Je kunt bellen, mailen, WhatsAppen of chatten.

Tips bij relatieproblemen

Loopt jouw relatie niet lekker en ben je op zoek naar tips? Vraag de gratis flyer met tips bij ontevredenheid in je relatie aan en ontvang hem direct in je e-mailbox.